[스크랩] 플럼 빌리지의 틱낫한 스님 법문 - 호흡 알아차리기

이것은 아주 특별한 일이 아닙니다. 단지 자신이 숨을 들이쉴 때 숨을 들이쉬고 있음을, 숨을 내쉴 때는 숨을 내쉬고 있음을 알아차리기만 하면 됩니다. 들이쉬는 숨을 즐기고 내쉬는 숨을 즐기다 보면 문득 자신이 진정으로 살아 있구나, 진정으로 여기에 있구나 하는 것을 깨닫습니다. 이것은 누구나 할 수 있고 이것은 큰 변화를 가져옵니다. 우리의 진정한 집은 삶입니다. 삶은 현재의 순간에 있습니다. 지금 여기, 이것이 진정한 삶의 주소입니다. 그러므로 깨어서 숨쉬기는 우리를 진정한 집, 진정한 삶 속으로 데려다줄 수 있습니다. 우리는 이것을 나날의 삶 속에서 행할 수 있어야 합니다.

출처 : 깨어있는 삶 위빠사나붓다선원

글쓴이 : 위빠사나포도반 원글보기

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