[스크랩] 최고의 단전호흡 비법

히히

 

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웃음은 참 좋습니다. 배꼽빠지게 웃다보면 배가 아파서 웃지 못 할 정도입니다. 그 정도로 단전호흡이 되는 것이 웃음입니다. 많이 웃을수록 단전복식호흡이 되어 몸에 활력이 생기고 기혈순환도 좋아지고 몸의 혈자리들이 즐겁게 진통되어 타동되어 가는 것 같습니다. 부정적이고 웃지않고 여유가 없으면 단전호흡이 안된다는 것을 요즘 느낍니다. 웃으면 복도 오고 오래 살고 아주 좋습니다. 오도방정 밝달춤 추면서 신나는 음악도 들으면 그 음악의 즐거운 파장이 또한 내 온 몸의 경혈을 자극 안마 맛사지 해 주니 역시 좋습니다. 부자되고 건강하고 오래 사는 것도 잘 웃는 사람이라야 하고 또한 소문만복래이지만, 역시 웃음이 큰 도를 닦는 것 이란 걸 알게됩니다.

만화책이라도 봐서 웃으면 참 좋습니다. 아이들은 그냥 까꿍~ 하고 한마디만 해 줘도 까르르 즐겁게 웃습니다. 그 웃음은 아무런 걱정근심없는 그야말로 천진난만한 천국의 마음입니다.

 

출처 : 밥따로 물따로

글쓴이 : 아리랑고갯길 원글보기

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